Opis
Przepraszam Cię, Moje Wewnętrzne Dziecko – śpiewana medytacja Ho’oponopono (uzdrawianie zranionej dziewczynki) + BONUS 108 x Ho Opono Pono Słowa, które Uzdrawiają
Czy czujesz czasem, że w środku nadal jest mała dziewczynka,
która czeka, aż ktoś ją wreszcie zobaczy, przytuli, wysłucha?
Ta śpiewana medytacja Ho’oponopono
„Przepraszam Cię, Moje Wewnętrzne Dziecko”
jest zaproszeniem do spotkania z tą częścią Ciebie:
– która była zbyt często „dzielna”, „grzeczna”, „silna”,
– która chowała swój ból, żeby nikomu nie przeszkadzać,
– która do dziś niesie w sobie wstyd, lęk, poczucie bycia „za mało”.
W tej medytacji:
+ mówisz do swojego wewnętrznego dziecka słowami Ho’oponopono:
„Przepraszam, proszę wybacz mi, dziękuję, kocham Cię, wybaczam sobie”,
+ przyznajesz, że ją opuszczałaś – i po raz pierwszy naprawdę po nią wracasz,
+ pozwalasz, by ból, smutek, złość i łzy wreszcie miały swoje miejsce,
+ worzysz nową relację: JA dorosła + MOJE dziecko wewnętrzne – razem.
Ta medytacja jest szczególnie dla Ciebie, jeśli:
jesteś kobietą, która całe życie „dawała radę”,
ciągle udowadniała swoją wartość pracą, pomaganiem innym, byciem „ogarniętą”,
a w środku czuła, że mała dziewczynka w niej jest samotna i niewysłuchana.
Jak pracować z tą medytacją:
1.Znajdź ciche miejsce, usiądź lub połóż się wygodnie.
2.Połóż dłoń na sercu lub na brzuchu i wyobraź sobie siebie jako małą dziewczynkę.
3. Ustaw intencję: „Chcę Cię wreszcie zobaczyć i usłyszeć”.
4. Słuchaj, pozwalając, by słowa dotykały Cię głębiej niż głowa – w ciele, w emocjach.
5. Wracaj do nagrania regularnie – szczególnie wtedy, gdy czujesz samotność, wstyd, lęk przed odrzuceniem.
Pamiętaj:
Nie chodzi o to, by „zapomnieć”.
Chodzi o to, by już więcej nie zostawiać siebie samej
z tym, co kiedyś było zbyt ciężkie.
—
O MNIE
Nazywam się Małgorzata i tworzę przestrzeń dla kobiet (szczególnie po 40-tce), które chcą uzdrowić swoje życie u źródła: w wewnętrznym dziecku, rodzie, przekonaniach i energii.
W Akademii Stawania Się łączę Ho’oponopono, pracę z polem, śpiewane medytacje i bardzo praktyczne narzędzia zmiany.
